Tai Chi Workshop Kythira 16 – 24 October 2021
Stilhed i bevægelse – bevægelse i stilhed.
Stillness in movement - movement in stillness
Dansk
English
Balancer krop og sind, slap af og bibring hele dit system ny energi med med denne 8 dages Tai Chi workshoppå den smukke græske ø, Kythira.
Med Pyrgos House som arrangør introduceres den anden Tai Chi workshop på Kythira i oktober 2021.
Tai Chi er en indre kamp- og bevægelseskunst som stammer fra Kina med en tusind årig historie bag sig. Det grundlæggende i Tai Chi som vi kender det i dag, er en serie af nøje sammensatte bevægelser som kaldes Formen. Det er gennem Formen vi oplever en tilstand af vågen opmærksomhed og fuld tilstedeværelse – meditation i bevægelse. Bevægelserne udføres flydende, langsomt og cirkulært og med en kontinuerlig rotation af taljen. Hovedvægten ligger på afspænding, centrering, balance, jordforbindelse og eftergivenhed - kroppens i boende energi vitaliseres og stimuleres.
I løbet af workshoppen lærer du bl.a. at balancere din iboende energi, du bliver bedre til at slappe af, være i nuet, mindske kropslige spændinger, mærke din jordforforbindelse og skabe ny energi uden anstrengelse. Relax.
Dansk
English
Der undervises i klassisk Yang stil ifølge Mester Tung Kai Ying og Fundamental Qi Gong i følge Mester Alex Dong.
Jeg er kommet på Kythira gennem 20 år og har et indgående kendskab til dette unikke sted. Særligt i oktober er der en fredfyldthed på øen som harmonerer fantastisk med udøvelse af Tai Chi.
Dansk
English
Program:
Lørdag d. 16.:
Ankomst til Kythira, vi mødes i lufthavnen sammen med de øvrige deltagere. Velkomst middag i Kapsali.
Søndag, mandag, tirsdag (17.+18.+19. okt.)
8.30 – 10.00 Fundamental Qi Gong - Tai Chi, den langsomme Form
17.00 – 19.00 Fundamental Qi Gong - Tai Chi, den langsomme Form - siddende aften meditation.
Onsdag d. 20. oktober
Guided vandretur fra Potamos til Paleochora, Kythira’s tidligere hovedstad i 1500 tallet. Vi laver QiGong ved ruinbyen.
Torsdag, fredag, lørdag 21.+22- +23- oktober):
8.30 – 10.00 Fundamental Qi Gong - Tai Chi, den langsomme Form.
17.00 –19.00 Fundamental Qi Gong – Tai Chi, den langsomme Form - siddende aften meditation.
Søndag d. 24. oktober:
Afrejse fra Kythira. Ønsker man at blive længere på øen kan vi være behjælpelige med suplerende hotelophold etc.
Dansk
English
Om Søren:
Jeg er født i 1954 og opvokset i København. Gennem de sidste 10 år bosiddendende i Roskilde. Arbejder som selvstændig psykoterapeut og Tai Chi instruktør. Har været elev af Mester Kai Ying Tung i mere end 30 år. I 2019 mødte jeg et nyt medlem af Tung (Dong) familien – Mester Alex Dong, 4. generations efterfølger. Ud over stadig at deltage i Mester Tungs workshops følger jeg Alex` undervisning i Europa samt USA.
Pris:
Prisen for denne workshop er 595 euro per person (*). Inkluderet er:
- 8 overnatninger m. morgenmad på Afrodite Arpartments i Kapsali. Dobbelt rum eller deling af triple rum.
- Modtagelse og transfer t/r fra Kythira Lufthavn.
- Velkomst middag 16. oktober.
- 6 dages Tai Chi undervisning.
- 1 guided vandretur, inklusiv transfer og frokost.
- Afskedsmiddag d. 23. oktober.
(*) tillæg for enkeltværelse: 125.00 euro
Information:
- Indlogering: I bor på Afodite Arpartments i Kapsali, samme lokalitet hvor workshoppen afholdes. Alle værelser har egen terrasse med udsigt til havet. Der er 50 meter til stranden – vandets temperatur midt i oktober er 24 grader.
- Gruppens størrelse er på højst 10 deltagere.
- Sprog: Engelsk (dansk)
- For alle. Niveau tilpasses gruppen og differentieres eventuelt.
- Kost: informer os venligst vedr. særlige hensyn.
- Flyrejse er ikke inkluderet i prisen. Vi hjælper gerne med de muligheder der er. Der er daglige fly fra Athen til Kythira ( Aegean Airlines og SKY Express.) Påregn en overnatning på hjemturen. (kontakt Søren for nærmere info).
- Kythira har ingen offentlig transport. Vi kan være behjælpelige med billeje hvis det ønskes.
- Tilmelding og betaling via Pyrgos House
- Yderlige information og spørgsmål kontakt Søren.